昔から風邪をひく前には、
なぜか体の節々が痛くなります。
きのうの夜寝ようと思ったら、
特に運動もしていないのに膝がきしきしと痛かったので
これは風邪をひいたかな、と思ったら
やっぱり案の定、今日咳がでてつらいです。
ちゃんと体調管理をしていたつもりなんですが、
やっぱり少し睡眠時間が減ったりすると
すぐに風邪をひいてしまいます。
人ごみに行ったとかではないので、
体の中の免疫が下がっている証拠なんでしょう。
免疫がさがる原因のひとつに、腸内環境の悪さがあるそうです。
腸内環境が悪いと、栄養の吸収がスムーズにいかなかったり
悪玉菌が増えたりと、あまりいいことがありません。
体の中の腸からしっかりと体調をととのえることが大切です。
腸内環境を整えてくれると言えば、
最近話題なのはやっぱりラクトフェリンです。
悪玉菌から鉄を吸い取って、無力化します。
腸内がきれいになると体質改善もされるそうなので、
ラクトフェリンをしっかりとることは風邪の予防にもってこいですね。
きのうは脱毛サロンの予約くらいしか予定がなかったので
それがすんだら、部屋の掃除でもしてゆっくり過ごそうと思っていたんですが
金曜日の夜に突然、日曜日に用事が入ってしまいばたばたしました。
まずミュゼの予約変更をしないといけません。
こんな直前の予約変更はきびしいかも・・・と思ったんですが、
いつも行ってる会社の近くの店舗はやっぱり土日は１か月先しか空いてませんでした。
しょうがないので行ったことがなかったんですが
家から一番近いところの店舗で予約を見たら、
なんと来週とれたんです！
絶対無理だと思ってたから、ひと安心です。
ミュゼは、予約キャンセルがでたらけっこう早めに
WEBの予約表に反映されるみたいなので
ダメ元でもWEBで予約変更探してみるのもいいかもしれませんね。
私みたいに、前日とか前々日に予約変更するやつもいますから(笑)
でも、夜遅くとかだと電話で予約変更できないので、
オンラインでできるのはすごくいいです。
何度でもいろんなミュゼ 予約が空いてないか調べられて
自分の空いてる時間と照らし合わせられるので便利です。
３月になればホワイトデーがありますね。
私はバレンタインでチョコレートを渡す側なんですが、
友達にチョコレートをもらったときに、
こちらは用意していなかったので
もらいっぱなしでいることはできないので
ホワイトデーにお返ししようと思っています。
バレンタインデーはチョコレート、と決まっていますが
ホワイトデーってあんまりはっきり決まっていませんよね。
クッキーだったり他のお菓子だったり・・・。
何を渡そうか悩みます。
女友達同士だと、あまり手を抜きにくいですよね。
食べ物ではなくて、
石けんとか入浴剤でもいいかなと思ったんですが、
香りって好き嫌いがあるからむつかしいです。
友達は、バラの香りが好きなので
ローズ系を選んだら間違いはなさそうですが、
バラ好きで、バラのことをよくしっている人に
バラをあげるって、けっこう勇気がいるかな？と思ってます。
私といえば、バラの関係のものはソフィアローズくらいしか
身の周りにないので、全然知らないも同然です。
小学生くらいから自分の髪の毛の多さに悩んでいて、
いつもからまるし朝お母さんにくくってもらったりするのが
すごく大変でした。
短く切るとくせのせいもあってボリュームが出て
全然落ち着かなかったので、
伸ばして縮毛矯正をかけたりしていました。
今でも少なくはないんですが、
剛毛加減はほんの少しマシになって来たかなあと思います。
量も、昔に比べたら減ったと思います。
やっぱりこれって、年齢のせいなんでしょうか？
歳をとるにつれて髪の毛が少なく・細くなっているような気がします。
私は元々多すぎたので、今でもまだ多いくらいですが、
これからどんどん減っていったらどうしよう、と思っています。
それに髪の毛の細い人とかだとこんな風に減ってきたら、
ボリュームがなくなってきて大変ですね。
うちのお母さんはそんなに多くないので、
髪の毛の量が減ってきて、つむじのあたりを気にしています。
薄毛に悩むのは女の人もいっしょなんですね。
今度、女性用育毛剤比較のサイトを見て、
お母さんに買ってあげようかなと思います。
今日見た夢が変でした。
映画館に行って３Ｄの映画を見ようと思ったら、
あの映画館で貸し出してくれるメガネが置いてなくて
持参しないとだめ、と言われて映画を見られなかった夢です。
そういえば近くのスーパーが無料の袋を廃止して
スーパー袋１枚につき10円がかかるようになったりしたし
よく行く映画館でも実際はメガネは300円ほどで買わないといけません。
なんでも使い捨てにするのは良くないっていうことなんでしょうか。
たしかに無料のものがいつでももらえる場合は
あんまりエコバックや３Ｄメガネを持参したりしませんよね。
持っていくためにカバンに入れたりするのが手間だし
荷物になるので、もらえるなら持っていかなくていいやって感じです。
でも有料でお金が取られるとなると
持参する人も増えていきますよね。
こうしたエコもすばらしいですが、
もし全部無料だったとしても
お金でなく資源がもったいないから、という理由で
ちゃんと使い捨てじゃないものを持参する社会になればいいと思います。
松山ケンイチさんが主演している
平清盛のドラマっておもしろいんでしょうか？
話題になっているので見たいんですが、
時間が合わないのでまだ見れていません。
平といえば、古典の平家物語が有名ですね。
中学・高校と習いました。
古典よりは現代文が好きだったんですが、
学年主任が古典の担当だったので、テストで悪い点を取ると
その先生に怒られるのが嫌だったのを覚えています。
平家物語は話がかなり長いので
もう内容は全然覚えていません。
でも最初の祇園精舎の鐘の声～
っていうのをクラス全員で暗記したので、
今でもそこは最後まで言えます。
昔は全然意味がわからないし、面白くないと思っていた古典ですが
今意味をしっかり理解してみると
昔の人もなかなかおもしろいんだなあと思うことができますね。
枕草子や今昔物語など
時代背景を理解してから読むとまた見方が変わります。
それに漫画やドラマになっている源氏物語とかも
今も読まれるほどにおもしろいということなんでしょう。
アメリカの有名歌手のホイットニー・ヒューストンさんが
ホテルでなくなっていたというので
今日の朝のニュースはもちきりでしたね。
私が見た番組では、30分くらいの長いＶＴＲで特集していて
かなりホイットニーさんの歴史みたいなのを掘り下げていました。
亡くなったのが分かったのが、日本ではきのうの夜10時くらいだったので
このＶＴＲを作った人は夜なべしたのかなあなんて考えてしまいました。
でも報道ってスピードが命なので、
急な事件や事故が起こったら本当に大変ですよね。
生放送などですぐに読まれる原稿などを書いている人って
かなり文章を作成するんのが早いんですね。
なんて感心している私は、日記もあまり浮かばないので困ります。
毎日文章を書いていると慣れてくるんでしょうか？
すらすらと浮かんでくるといいのになーって思って
ぼーっとしていると何も浮かばないし、時間がたってしまうので
とりあえず打っています。
それにしてもホイットニーさんの死は残念でした。
まだ48歳で、若すぎます。
前にテレビでワコールの特集をしたのを見て、
ワコールは製品にすごいこだわりがあるんだなあと感じました。
なんでも、ブラジャーなんかは肌に直接当たるものだから
万が一のことがあってはいけないから
毎日はさみの数や先が折れたりしていないかを確認して、
針の数や折れも同様に確認するそうです。
ブラジャーは布を何枚も重ねて塗ったり
固い生地を縫うことがあるので針が折れてしまいやすいんだそうです。
でも1人の針が折れると全員が作業を止めて
針の折れた先がみつかるまで探すそうです。
金属探知器などを使って、すごい厳重が捜索でした。
針の先がみつかるまでは、縫う作業が開始できないそうです。
最長どれくらい製品の作成が止まったのか気になりますね。
そんなすごいこだわりのワコールですが、
色やサイズ、デザインが豊富なのが特徴です。
お店で選ぶのはもちろんですが、
ネット通販もいろんな商品をじっくり見られるのでいいですね。
自分のサイズを知っていればワコール通販するのも良さそうです。
